Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Erfahren Sie bei einer Wanderung, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist! Dabei machen wir gemeinsam immer wieder „bewegte Pausen“ und zeigt leichte, aber wirkungsvolle Übungen, die Sie einfach im Alltag umsetzen können.
Gebührenfreie Veranstaltung, bequeme wetterfeste Kleidung und Schuhe tragen, Trinkflasche nicht vergessen, falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke mitbringen
Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und hilft dabei, lange mobil und selbstständig zu bleiben. Erfahren Sie bei einer Wanderung, wie wohltuend Bewegung an der frischen Luft ist! Dabei machen wir gemeinsam immer wieder „bewegte Pausen“ und zeigt leichte, aber wirkungsvolle Übungen, die Sie einfach im Alltag umsetzen können.
Gebührenfreie Veranstaltung, bequeme wetterfeste Kleidung und Schuhe tragen, Trinkflasche nicht vergessen, falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke mitbringen