Wassergymnastik

Kostenlose Kurse zum Mitmachen.
Wassergymnastik ist ein leichtes, gelenkschonendes Krafttraining, für jedes Alter und Fitnesslevel. Wir arbeiten dabei ganzheitlich mit dem natürlichen Widerstand des Wassers und bei Bedarf mit zusätzlichem Gewichten. Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen für eine stabile Körpermitte und gute Körperhaltung sowie der Aktivierung für den weiteren Tag. *Voraussetzungen*: keine akuten Beschwerden oder Verletzungen, Beweglichkeit
27.10.2026 um 10:15
Aquafitness in der therme
Aquafitness in der therme© Tourismus Oberstdorf/Anna Fink
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Wassergymnastik ist ein leichtes, gelenkschonendes Krafttraining, für jedes Alter und Fitnesslevel. Wir arbeiten dabei ganzheitlich mit dem natürlichen Widerstand des Wassers und bei Bedarf mit zusätzlichem Gewichten. Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen für eine stabile Körpermitte und gute Körperhaltung sowie der Aktivierung für den weiteren Tag.
*Voraussetzungen*: keine akuten Beschwerden oder Verletzungen, Beweglichkeit
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