Qi Gong ist ein Übungsweg, der durch
langsame, fl ießende Bewegungsabläufe
die Lebensenergie, das Qi, in uns harmonisiert.
Gefördert wird dadurch u.a. Beweglichkeit,
Spannkraft sowie Konzentration und
Achtsamkeit.
Es dient in besonderer Weise dem körperlichen
und seelischen Wohlbefi nden – und
ist deshalb auch für ältere Menschen sehr
zu empfehlen.
„Das Herz oder die Lotusblüte öffnen“ ist
eine Übung im Qi Gong, die eine sehr beruhigende
und beglückende Wirkung entfalten
kann.
In diesem Kurs wollen wir uns dieser stillen,
inneren Haltung annähern, unserem
Atemfl uss lauschen und so in den unvergänglichen
Strom des Lebens eintauchen
Zum Kurs bitte mitbringen: Bequeme
Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Trainingsschuhe
sowie Lust und Neugier.
Qi Gong ist ein Übungsweg, der durch
langsame, fl ießende Bewegungsabläufe
die Lebensenergie, das Qi, in uns harmonisiert.
Gefördert wird dadurch u.a. Beweglichkeit,
Spannkraft sowie Konzentration und
Achtsamkeit.
Es dient in besonderer Weise dem körperlichen
und seelischen Wohlbefi nden – und
ist deshalb auch für ältere Menschen sehr
zu empfehlen.
„Das Herz oder die Lotusblüte öffnen“ ist
eine Übung im Qi Gong, die eine sehr beruhigende
und beglückende Wirkung entfalten
kann.
In diesem Kurs wollen wir uns dieser stillen,
inneren Haltung annähern, unserem
Atemfl uss lauschen und so in den unvergänglichen
Strom des Lebens eintauchen
Zum Kurs bitte mitbringen: Bequeme
Kleidung und rutschfeste Socken bzw. Trainingsschuhe
sowie Lust und Neugier.
