Langlaufkurs Skating Anfänger

Auch Skilanglaufen will gelernt sein.
Schön, dass es Entscheidungen im Leben gibt, bei denen beide Optionen richtig sind. Die zwei grundlegenden Lauftechniken im Langlaufen (Skating und Klassik) sind gleichermaßen gesund für Herz und Kreislauf.

Ich zeige Ihnen, wie Sie mit der für Sie richtigen Skating-Lauftechnik die „Leichtigkeit“ des Skilanglaufs erleben, sowie Aufstiege und Abfahrten bewältigen können.
Langlaufen ist ein Sport, der umso mehr Spaß macht, je besser man die zugrundeliegende Technik beherrscht! Lassen Sie sich die Basics beibringen oder verfeinern Sie gemeinsam mit einem ausgebildeten und erfahrenen Trainer Ihr Können! So bereitet der Nordische Sport gleich noch mehr Vergnügen!
Ein sehr gut präpariertes Loipennetz für alle Könnensstufen wartet darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Egal ob Einsteiger, Genießer oder Racer kommen auf den sonnigen und verschneiten Wiesen Burgbergs voll auf ihre Kosten.

Skating oder Klassisch?
Welcher Stil einem nun auch sympathischer ist, ob man den Einstiegsweg über die klassische Technik wählt oder direkt zum Skater werden möchte – gesund, Fitness steigernd und energetisierend ist das Langlaufen in beiden Fällen!
Um die für einen persönlich womöglich naheliegendere Variante des Nordischen Sports zu wählen, ist es ratsam, seine bis zum jetzigen Zeitpunkt gesammelte Sporterfahrung einzubeziehen.

Ob Anfänger oder Fortgeschritten, ob Gruppen- oder Privatkurs, ob ein oder mehrere Tage.
Ich vermittle ihnen in jeder Könnensstufe und Lauftechnik effizient und mit Spaß die relevanten Techniken für jedes Gelände.

Anforderungen:

  • Dauer: 2 ½ Std. (inkl. Pausen)
  • Lauftechnik: Skating
  • Preis: 48,00 € p. P. / Familien und Gruppentarif ab 4 Personen 170,00 €, jede weitere Person 40,00 €
  • Kinder können ab dem Alter von 13 Jahren am Gruppenkurs teilnehmen

Leistungen:

  • Langlaufkurs mit lizenziertem Skilanglauflehrer
  • Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene möglich
  • Erste Schritte, Grundfunktionen und Lauftechniken auf gemeindenahen Loipen
  • situatives Training in der Loipe, kleine Touren in der Umgebung
  • Technikverbesserung direkt während der Ausübung
  • eventuell notwendige Tipps
  • kleine Gruppengröße damit der Lernerfolg gegeben ist
  • Materialkunde
  • Hinweise für Gehtechnik und Taktik
  • Informationen über Naturkunde
  • Tips für Bekleidung und Ausrüstung
  • Skilanglauflehrer steht mit Rat und Tat zur Seite
  • Unvergessliche, positive Eindrücke

Treffpunkt:

  • gem. Schnee- und Wetterlage, 14:00 Uhr am Parkplatz direkt an der Loipe (evtl. Parkgebühr nicht im Preis enthalten)

Gruppengröße:

  • angenehme Gruppengröße garantiert

Ausrüstungsliste:

  • LL-Ausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke)
  • bequeme Sporthose (Witterung angepasst!)
  • atmungsaktive Ober- und Unterbekleidung (Witterung angepasst, - Zwiebellook!)
  • "dünne" Laufhandschuhe
  • Kopfbedeckung (Stirnband, Mütze)
  • Sonnenschutz (Creme, Brille)

Die Ausrüstung für diesen Kurs kann durch mich nicht zur Verfügung gestellt werden und muss daher zum Kurs mitgebracht werden.
Jedoch ist in unmittelbarer Nähe zu Burgberg ein Skiverleih, welchen man ruhigen Gewissens empfehlen kann: 
https://skiverleih-sonthofen.de/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=19 

Für Hinterher:

  • ausreichend Getränk (ca. 1 Liter)
  • Verpflegung (z.B. Trockenfrüchte, Obst, Brot, Energieriegel)
  • Wechselwäsche (Unterhemd, Socken)
  • wetterfeste warme Oberbekleidung
  • Mütze

Anmeldung/Fragen:

bis spätestens Donnerstag 16:00 Uhr vor Terminbeginn an:
Dietmar Frank 
Adventure.burgberg@gmail.com

Tel.: 0157 7328 7545

Die Kosten für den Kurs werden direkt vor Ort und in bar beglichen.

Sollte IHR Wunschtermin, die Wunschtechnik hier nicht dabei sein, oder Sie wollen einen intensiven (Privat) Kurs, alles kein Problem!
Rufen sie mich an oder schreiben sie mir eine E-Mail.
 



    13.03.2026 um 14:00
    Langlauf Skating für Anfänger
    Langlauf Skating für Anfänger© Dietmar Frank

    Auch Skilanglaufen will gelernt sein.
    Schön, dass es Entscheidungen im Leben gibt, bei denen beide Optionen richtig sind. Die zwei grundlegenden Lauftechniken im Langlaufen (Skating und Klassik) sind gleichermaßen gesund für Herz und Kreislauf.

    Ich zeige Ihnen, wie Sie mit der für Sie richtigen Skating-Lauftechnik die „Leichtigkeit“ des Skilanglaufs erleben, sowie Aufstiege und Abfahrten bewältigen können.
    Langlaufen ist ein Sport, der umso mehr Spaß macht, je besser man die zugrundeliegende Technik beherrscht! Lassen Sie sich die Basics beibringen oder verfeinern Sie gemeinsam mit einem ausgebildeten und erfahrenen Trainer Ihr Können! So bereitet der Nordische Sport gleich noch mehr Vergnügen!
    Ein sehr gut präpariertes Loipennetz für alle Könnensstufen wartet darauf, von Ihnen entdeckt zu werden. Egal ob Einsteiger, Genießer oder Racer kommen auf den sonnigen und verschneiten Wiesen Burgbergs voll auf ihre Kosten.

    Skating oder Klassisch?
    Welcher Stil einem nun auch sympathischer ist, ob man den Einstiegsweg über die klassische Technik wählt oder direkt zum Skater werden möchte – gesund, Fitness steigernd und energetisierend ist das Langlaufen in beiden Fällen!
    Um die für einen persönlich womöglich naheliegendere Variante des Nordischen Sports zu wählen, ist es ratsam, seine bis zum jetzigen Zeitpunkt gesammelte Sporterfahrung einzubeziehen.

    Ob Anfänger oder Fortgeschritten, ob Gruppen- oder Privatkurs, ob ein oder mehrere Tage.
    Ich vermittle ihnen in jeder Könnensstufe und Lauftechnik effizient und mit Spaß die relevanten Techniken für jedes Gelände.

    Anforderungen:

    • Dauer: 2 ½ Std. (inkl. Pausen)
    • Lauftechnik: Skating
    • Preis: 48,00 € p. P. / Familien und Gruppentarif ab 4 Personen 170,00 €, jede weitere Person 40,00 €
    • Kinder können ab dem Alter von 13 Jahren am Gruppenkurs teilnehmen

    Leistungen:

    • Langlaufkurs mit lizenziertem Skilanglauflehrer
    • Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene möglich
    • Erste Schritte, Grundfunktionen und Lauftechniken auf gemeindenahen Loipen
    • situatives Training in der Loipe, kleine Touren in der Umgebung
    • Technikverbesserung direkt während der Ausübung
    • eventuell notwendige Tipps
    • kleine Gruppengröße damit der Lernerfolg gegeben ist
    • Materialkunde
    • Hinweise für Gehtechnik und Taktik
    • Informationen über Naturkunde
    • Tips für Bekleidung und Ausrüstung
    • Skilanglauflehrer steht mit Rat und Tat zur Seite
    • Unvergessliche, positive Eindrücke

    Treffpunkt:

    • gem. Schnee- und Wetterlage, 14:00 Uhr am Parkplatz direkt an der Loipe (evtl. Parkgebühr nicht im Preis enthalten)

    Gruppengröße:

    • angenehme Gruppengröße garantiert

    Ausrüstungsliste:

    • LL-Ausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke)
    • bequeme Sporthose (Witterung angepasst!)
    • atmungsaktive Ober- und Unterbekleidung (Witterung angepasst, - Zwiebellook!)
    • "dünne" Laufhandschuhe
    • Kopfbedeckung (Stirnband, Mütze)
    • Sonnenschutz (Creme, Brille)

    Die Ausrüstung für diesen Kurs kann durch mich nicht zur Verfügung gestellt werden und muss daher zum Kurs mitgebracht werden.
    Jedoch ist in unmittelbarer Nähe zu Burgberg ein Skiverleih, welchen man ruhigen Gewissens empfehlen kann: 
    https://skiverleih-sonthofen.de/index.php?option=com_content&view=article&id=15&Itemid=19 

    Für Hinterher:

    • ausreichend Getränk (ca. 1 Liter)
    • Verpflegung (z.B. Trockenfrüchte, Obst, Brot, Energieriegel)
    • Wechselwäsche (Unterhemd, Socken)
    • wetterfeste warme Oberbekleidung
    • Mütze

    Anmeldung/Fragen:

    bis spätestens Donnerstag 16:00 Uhr vor Terminbeginn an:
    Dietmar Frank 
    Adventure.burgberg@gmail.com

    Tel.: 0157 7328 7545

    Die Kosten für den Kurs werden direkt vor Ort und in bar beglichen.

    Sollte IHR Wunschtermin, die Wunschtechnik hier nicht dabei sein, oder Sie wollen einen intensiven (Privat) Kurs, alles kein Problem!
    Rufen sie mich an oder schreiben sie mir eine E-Mail.
     



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