Fokus Darm: Eine ausgeglichene Darmflora
Unser Darm leistet weitaus mehr, als nur Nahrung zu verdauen. Im menschlichen Darm tummeln sich Billionen von Bakterien, zusammen mit anderen Mikroorganismen bilden sie die Darmflora.(Darmmikrobiota)
Heute weiß man außerdem, dass 80% unserer Immunzellen im Darm lokalisiert sind, somit entscheidet eine ausgeglichene Darmflora wesentlich über ein gut funktionierendes Immunsystem.
Dagegen können Bakterien-Fehlbesiedlungen im Darm u.a. Allergien, Immunschwäche, Vitaminmangel sowie chronische Erkrankungen begünstigen.
Die Referentin Natalie Stadelmann, Ernährungs- und Diätberaterin, zeigt auf:
- warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist
- wie Sie selbst aktiv werden und Ihre Ernährung umstellen können
- welche Nahrungsmittel unserem Darm gut tun
- wann ein gezielter Aufbau der Darmflora notwendig wird
Heute weiß man außerdem, dass 80% unserer Immunzellen im Darm lokalisiert sind, somit entscheidet eine ausgeglichene Darmflora wesentlich über ein gut funktionierendes Immunsystem.
Dagegen können Bakterien-Fehlbesiedlungen im Darm u.a. Allergien, Immunschwäche, Vitaminmangel sowie chronische Erkrankungen begünstigen.
Die Referentin Natalie Stadelmann, Ernährungs- und Diätberaterin, zeigt auf:
* warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist
* wie Sie selbst aktiv werden und Ihre Ernährung umstellen können
* welche Nahrungsmittel unserem Darm gut tun
* wann ein gezielter Aufbau der Darmflora notwendig wird
Unser Darm leistet weitaus mehr, als nur Nahrung zu verdauen. Im menschlichen Darm tummeln sich Billionen von Bakterien, zusammen mit anderen Mikroorganismen bilden sie die Darmflora.(Darmmikrobiota)
Heute weiß man außerdem, dass 80% unserer Immunzellen im Darm lokalisiert sind, somit entscheidet eine ausgeglichene Darmflora wesentlich über ein gut funktionierendes Immunsystem.
Dagegen können Bakterien-Fehlbesiedlungen im Darm u.a. Allergien, Immunschwäche, Vitaminmangel sowie chronische Erkrankungen begünstigen.
Die Referentin Natalie Stadelmann, Ernährungs- und Diätberaterin, zeigt auf:
- warum eine gesunde Darmflora so wichtig ist
- wie Sie selbst aktiv werden und Ihre Ernährung umstellen können
- welche Nahrungsmittel unserem Darm gut tun
- wann ein gezielter Aufbau der Darmflora notwendig wird