BEWUSST SEIN – TAG 4 Element Luft

Dein Achtsamkeits-Tag im Element Luft

BEWUSST SEIN – Element Luft
Im Zeichen von Leichtigkeit und Loslassen
Sonntag, 21.06.2026

Luft ist leicht und beweglich. Das Element steht für Freiheit und Austausch mit sich selbst und anderen. Lerne loszulassen und zu kommunizieren und spüre, wie sich Leichtigkeit anfühlt.


7.00 – 7.40 Uhr SUNRISE-YOGA
Offener Sonnengruß für Kraft & Vitalität

9.00 – 10.15 Uhr KÖRPER, GEIST UND KLANG
Sanfte Yogasession mit Klängen, die Dich tragen

10.30 – 11.30 Uhr WERDE LEICHT – MEDITATION & TANZ
Die Aufmerksamkeit nach innen lenken & in die Bewegung gehen

11.45 – 12.30 Uhr ATEM VOLLER ENERGIE
Breathwork-Session: Dein Zugang zu Energie & Gelassenheit

13.00 – 14.30 Uhr RAUS AUS DEM KOPF
Embodiment für mentale Ruhe und innere Balance

14.45 – 16.30 Uhr BALANCE IN DEINER TIEFE
Indigenes Heilyoga mit anschließender Klang-Meditationsreise

21.06.2026 um 07:00
BEWUSST SEIN - Element Luft
BEWUSST SEIN - Element Luft© Oberstaufen Tourismus Marketing GmbH, istock
Dein Achtsamkeits-Tag im Element Luft

BEWUSST SEIN – Element Luft
Im Zeichen von Leichtigkeit und Loslassen
Sonntag, 21.06.2026

Luft ist leicht und beweglich. Das Element steht für Freiheit und Austausch mit sich selbst und anderen. Lerne loszulassen und zu kommunizieren und spüre, wie sich Leichtigkeit anfühlt.


7.00 – 7.40 Uhr SUNRISE-YOGA
Offener Sonnengruß für Kraft & Vitalität

9.00 – 10.15 Uhr KÖRPER, GEIST UND KLANG
Sanfte Yogasession mit Klängen, die Dich tragen

10.30 – 11.30 Uhr WERDE LEICHT – MEDITATION & TANZ
Die Aufmerksamkeit nach innen lenken & in die Bewegung gehen

11.45 – 12.30 Uhr ATEM VOLLER ENERGIE
Breathwork-Session: Dein Zugang zu Energie & Gelassenheit

13.00 – 14.30 Uhr RAUS AUS DEM KOPF
Embodiment für mentale Ruhe und innere Balance

14.45 – 16.30 Uhr BALANCE IN DEINER TIEFE
Indigenes Heilyoga mit anschließender Klang-Meditationsreise

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