Achtsam Leben mit den Farben des Alters

Achtsam Leben mit den Farben des Alters jeden Freitag, 2.10. bis 27.11.2026 Referenten: Dr. Endrik Marischka, Dipl.- Psych., Psychotherapeut und Gisela Sahan, Qi Gong Übungsleiterin (gemeinsam 5. und 9. Seminar) Kostenbeitrag: 90 Euro

Im Seminar „Lebendigkeit im Alter“ befassen wir uns mit den körperlichen, geistigen und sozialen Veränderungen des Älterwerdens. Auf Basis moderner Alterspsychologie und persönlicher Erfahrungen diskutieren wir, wie wir Lebendigkeit, Wohlbefinden, Humor und Lebensfreude langfristig erhalten.
Achtsamkeit steht im Mittelpunkt: Sie ist das Werkzeug für einen inneren Wandel, hilft Veränderungsprozesse zu akzeptieren und fördert Offenheit sowie Gelassenheit -Qualitäten, die im höheren Alter immer wichtiger werden.
Wir laden die Teilnehmenden ein, mit Neu-gier, Übungsbereitschaft und der Einsicht zu kommen, dass selbst das Einfache nicht immer leicht ist, um gemeinsam Wege zu einem vitalen, freudvollen Älterwerden zu finden.
Damit Sie dabei sein können, denken Siebitte an die begrenzte Platzzahl und reservieren Sie Ihren Platz rechtzeitig.

02.10.2026 um 10:00
Seniorenakademie
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Achtsam Leben mit den Farben des Alters

jeden Freitag, 2.10. bis 27.11.2026

Referenten: Dr. Endrik Marischka, Dipl.- Psych., Psychotherapeut und

Gisela Sahan, Qi Gong Übungsleiterin (gemeinsam 5. und 9. Seminar)


Kostenbeitrag: 90 Euro

Im Seminar „Lebendigkeit im Alter“ befassen wir uns mit den körperlichen, geistigen und sozialen Veränderungen des Älterwerdens. Auf Basis moderner Alterspsychologie und persönlicher Erfahrungen diskutieren wir, wie wir Lebendigkeit, Wohlbefinden, Humor und Lebensfreude langfristig erhalten.
Achtsamkeit steht im Mittelpunkt: Sie ist das Werkzeug für einen inneren Wandel, hilft Veränderungsprozesse zu akzeptieren und fördert Offenheit sowie Gelassenheit -Qualitäten, die im höheren Alter immer wichtiger werden.
Wir laden die Teilnehmenden ein, mit Neu-gier, Übungsbereitschaft und der Einsicht zu kommen, dass selbst das Einfache nicht immer leicht ist, um gemeinsam Wege zu einem vitalen, freudvollen Älterwerden zu finden.
Damit Sie dabei sein können, denken Siebitte an die begrenzte Platzzahl und reservieren Sie Ihren Platz rechtzeitig.

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